百日咳（7/7現在）

今年は大人の百日咳が流行しています。初期症状は鼻水、くしゃみ、微熱、咳で、そのうちにひどい咳、粘調な痰となりますが、普通のかぜや気管支炎と症状から区別するのは困難です。百日咳に掛かると、中には2-3週間ひどい咳が持続する人もいます。一番問題なのは、百日咳菌は感染力が非常に強いため、咳をする度に周りの人にどんどんうつることです。もし乳幼児にうつると重症化（肺炎や脳症など）して、命に関わる場合があります。こういった意味からも咳エチケット（咳がひどい時はマスク）を是非お願いします。

今年は要注意！（熱中症対策）

熱中症は急に暑くなった時に多く発生しています。今年は高温多湿な日が続き、熱中症が起きやすい気候のためとくに注意が必要です。とくに体調の悪いときに無理をすると重症化しやすいのでご注意ください。予防にはこまめな水分補給（スポーツ飲料）が大切です。

紫外線

7月も紫外線が強い時期です。とくに屋外でスポーツや仕事で長時間過ごされる場合には是非日焼け止めクリームの使用をお勧めします。シミやそばかす、黒子の原因になるばかりではなく、強い紫外線は皮膚がんの一因ともされています。この時期の紫外線対策はとても重要です。

中野区民健診（国保特定健診、長寿健診、ものづくり健診、大腸がん健診）が５月から始まりました。当院では予約制になっております。ご希望の方はお気軽にお電話ください。
杉並区民健診も実施しております。

 吉田内科クリニック　吉田慎